Arquivo da tag: alimentação

Alimentação como potencializador dos resultados do Pilates

Foto: Nutrição em foco O Pilates, método criado pelo alemão Joseph Pilates,  ganhou popularidade no Brasil e invadiu as academias e estúdios dos grandes centros. É um método que combina arte e ciência e a sua  intenção é promover o … Continuar lendo

Publicado em Aulas, Condicionamento Físico, Pilates | Marcado com , , , | Deixe um comentário

As câimbras e os exercícios físicos

Foto: internet Qual é a origem da câimbra? O sintoma sinaliza que há algum desajuste de ordem metabólica no corpo, como fadiga muscular, suprimento de sangue insuficiente ou desequilíbrio de minerais no organismo, como o cálcio, o sódio e o … Continuar lendo

Publicado em Aulas, Crianças, Período gestacional, Pilates | Marcado com , , , , , , | Deixe um comentário