Arquivo da tag: coordenação motora

Novo conceito de postura pede corpo mais flexível

  As novas teorias apostam mais na flexibilidade do que em modelos de colocação “certa” do corpo. “Não existe uma boa postura estática. Os estudos de ponta da ergonomia dizem que a melhor postura é aquela em que você pode … Continuar lendo

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O uso da bola suiça na prática de Pilates

O exercício é um grande aliado para quem quer um corpo saudável e equilibrado sem se submeter a séries cansativas e monótonas. O Pilates com bola é uma forma divertida de se exercitar. Praticar exercícios físicos já deixou de ser questão … Continuar lendo

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